http://diet-beauty-writer.seesaa.net/ セルライトの除去や、セルライトに効くマッサージ、ダイエットとセルライトの関係、太もものセルライトなどなど・・・セルライト除去委員会所属の女性ライター達が、セルライトの解消・対策にまつわるあらゆる情報を徹底レポートします！ ja http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/76927918.html セルライトってお尻や太ももについているので気付かない人は気付かないんですよね。太っている人はそれだけで気にしますけどそうでもない人はセルライトまでは気にしないんですよ。そこで、あるあるで紹介されていたチェック方法でチェックしてみてください。自分は大丈夫と思っていても案外ついているもんなんですよ～もう肉眼でわかる人もいるとおもいますけどデコボコしているのがそれです。肉眼でわからない人はつまんだり、ひねったりしてみてください。また前屈などしてピンと皮膚を張ってみてください。どうで... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-12-16T13:00:50+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/76927917.html あるある大辞典で紹介されたセルライトって何だか知ってますか？ダイエットに興味のある人は知っていると思いますけど、知らない人は知らないんじゃないかなあ？あるある大辞典でもやってましたけどセルライトとは脂肪の固まりでおしりとか太ももなんかについていてデコボコしてるんですよね。自分ではあまり見えないから気づかないんですけど…。見た目に痩せているからと言ってセルライトがないかというとそうでもないんですよね。結構ほとんどの人がセルライトがついていて予備軍を入れると付いていない人の方が少... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-12-06T12:40:40+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/76927919.html あるある大辞典でセルライトストレッチのことを紹介していた時に見たのですが簡単にセルライトが解消するというストレッチを紹介していたんですよ。自分のおしりや太ももに危機感を覚えたら始めましょう！あるある大辞典のセルライトストレッチを！肉眼でセルライトがわかる人はコラーゲンを分解しないと難しいらしいのですが、つまんだりした時にセルライトがわかる人はリンパマッサージと筋肉エクササイズで解消できるとか。あるある大辞典で紹介されていたセルライトストレッチとは、まず、仰向けに寝そべって足下... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-11-26T13:20:50+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/76927920.html セルライト解消に効くとあるあるで紹介されたのがアシタバなんですが一体どんな成分が入ってるんでしょうねえ。（引用ここから）それはアシタバに含まれるカルコンとカリウムという2つの成分が関係しています。アシタバ特有の成分であるカルコンには、末梢血管を拡張させる作用と血液の循環を良くする作用があるので、血行が良くなります。カリウムは体内の水分代謝を良くするため、老廃物の排出に役立ちます。「むくみを取り、血行を良くする」という健康に欠かせない重要な効果をもたらす二大成分が、美容にも大変... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-11-14T13:50:20+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/76927921.html 発掘あるある大辞典でも話題になったセルライト対策を紹介しましょう！発掘あるある大辞典でも紹介してあったのですが、う～んちょっと信用が…なんて思っている人はこちらを参考にしてみてくださいね。セルライト対策は要は血液循環を良くして老廃物を溜めないようにすることなんですよね。だから、運動することが一番なんですけど意識してやるというのは難しかったりしますよね。よく言われているのがウォーキングなんですけど、これさえもできない人が多いわけです。そこで、お風呂はだいたい誰でも入りますよね。... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-10-22T15:40:00+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/76927922.html セルライトって結構気にしている人が多いんですかねえ～検索してみるといろいろあるんですよ～！あるあるでもいろいろ対策を紹介していたみたいなんですけど、ほとんどがマッサージ法でおしりとか太ももなんですけど足裏というのもあったみたいですね。足裏には体全体のツボが集中していますのでツボ効果を狙っているのかなあと思っていたのですが、やはりリンパのようですね。（引用ここから）足裏にはむくみをとる、セルライトを撃退するために必要な箇所がたくさんあります。両足の指の付け根は頚部リンパ、足裏の... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-10-06T16:20:20+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/76927923.html セルライトを解消すると言われている優れた食材、あるある大辞典で話題の明日葉ですけど、糖尿病にもいいことがわかってきたようです。セルライトには血行を良くするということがまず第一条件のような気がします。あるある大辞典でも成分を紹介していたと思いますがこの明日葉には、カリウムとカルコンという２大成分がセルライトに効くようです。カリウムには利尿作用があり代謝を活発にしてくれ、むくみを解消してくれます。またカルコンは血行を良くするという働きがあるのでセルライトのための食材と言えるのでは... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-09-25T17:00:10+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/76927924.html あるあるで大注目だったセルライトですが消し方はいろいろあると思います。私が、検索をして一番効果があるのではないかと思ったのは、やはりリンパマッサージです。老廃物を溜めないようにするには代謝を活発にして血液循環をよくすることです。あるあるでもセルライトの消し方として簡単なマッサージを紹介していましたが私が紹介するマッサージも簡単なので試してみてください。まず、リンパマッサージを行うのに適しているのは入浴後の血管が温まっている時です。そしてやさしく行うこと。普通のマッサージと同じ... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-09-11T17:15:20+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/76927925.html セルライト解消の仕方はあるあるでマッサージを紹介してましたよね。忘れてしまった人も多いと思います。そこで、おさらいですがあるある大辞典DE大辞典を参照していただくと詳しく紹介してあるのですが、セルライト除去のポイントは「つまんで離す」というあるある流マッサージとでもいうのでしょうか、結構この言葉が出てきます。それと、太ももの付け根ですね。ここに脚のリンパ管が集中しているようでここを伸ばすことによって老廃物を流そうということらしいのです。セルライト除去はこのようにあるあるのマッ... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-08-23T19:15:10+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/76927926.html セルライト除去に関しての意識はやはりあるある大辞典効果でしょうねえ。簡単に除去できる方法を紹介していましたので、私もちょっとやってみましたよ！でも、いつものことながらその時はやっても続かない…。今ではどうやるのかさえも忘れてしまった(>_<)と言う人が多いのではないでしょうか？だからこそ、あの手の番組が人気あるんですよね。セルライトを除去するにはあるある大辞典でも紹介されていましたが水分補給も効果があるそうです。それも、１日に２リットル以上飲むというものです。もち... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-08-14T19:50:20+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/37176902.html セルライトの除去なんて言うと、つい身構えてしまいがちですが、気軽に手軽に取り組んでいきませんか？それがセルライト除去を長続きさせる秘訣でもあるわけですから。例えば、お風呂で簡単なマッサージをすることでもセルライト除去として十分効果的★以下のような要領でリラックスしてセルライト除去をしていきましょう♪（引用先：「太もも風呂ダイエット！」）お風呂で簡単なマッサージするだけでも脚をスッキリさせることができるのです。まず、湯船に浸かりながら片脚を上げましょう。次は膝から太ももにかけて... セルライト除去 diet-beauty-writer 2007-03-29T17:20:33+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/37176170.html あるある大辞典の放送の中にセルライトをつまんでつぶすマッサージがあります。セルライトの成長段階によって効果は違いますが、ストレッチに加えてつまんでつぶすといったマッサージが効果的だということです。(太ももをつまんでつぶすマッサージ)１・足の付け根に向かい両手で太ももの左右を大きくつまむ２・足の付け根に向かい両手で包んで押し上げる３・上下同様に左右それぞれ２分間づつ行ってみましょう。(お尻をつまんではなすマッサージ)１・お尻と太ももの境目をやさしくつまんで離すことを５回繰り返し... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-03-29T14:40:30+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/37176169.html セルライトができる仕組みについてあるある大辞典で放送されていました。セルライトとは・・・水分が滞り老廃物が蓄積して脂肪細胞が肥大化した状態です。老廃物がたまるほどセルライトは成長し続けます。老廃物は体内のごみのような存在です。疲れをためることでも少しずつ蓄積されていきます。セルライトの成長段階で・・・セルライトがあるかどうかつまむことででこぼこが出現するか確かめてみましょう。常に皮膚表面にでこぼこが見えれば老廃物たまっている証拠です。セルライトの成長段階によってストレッチなど... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-03-28T13:55:00+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/37176168.html あるある大辞典でセルライトができる原因について取り上げられました。生活習慣の中に隠されたセルライトができる原因について。セルライトが育ちやすい体質にいる人ほどセルライトの成長に大きく関係しているようです。まずは、自分の体質をチェックしてみましょう！！●午前中はあまり歩かないリンパ液によって自力で血液が流れることができません。それは筋肉を収縮して血液を流す必要があるからです。そのために睡眠中はリンパ液が停滞するため脂肪細胞は体温維持のために老廃物はたまっていきます。解消するため... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-03-27T13:30:20+09:00 http://diet-beauty-writer.seesaa.net/article/37176167.html (引用ここから)発掘! あるある大事典II ・セルライト・デトックスセルライトの付きやすい体質とは…・ 午前中に30分以上歩かない人・ 2時間おきに水を飲ん出以内人。・ 濃い味付けが好き・ お風呂の浴槽に5分以上続けて入浴しない。・ 足を組むことが多いこれらのいずれかにあてはまる人はセルライトが付きやすい方です。では予防法は… ●足首タオルストレッチ・ 足先をクッションにのせ・ 足先にタオルを引っ掛け・ タオルをゆっくり手前に6秒間引っ張る●あぐら股関節ストレッチ・ クッショ... あるある大事典 セルライト diet-beauty-writer 2007-03-26T13:11:20+09:00